Sustentabilidade e saúde: dois conceitos interligados que importam

As primeiras ideias que surgem quando listamos hábitos sustentáveis estão relacionadas com a reciclagem, poupança de água e energia, redução ao consumo e combate ao desperdício, mobilidade sustentável. Mas há um tema que não é tão abordado e que está relacionado com a sustentabilidade, o cuidar da saúde, investindo na prevenção e na literacia.

Publicado em 17 de Novembro de 2023 às 15:08
Por Grupo Ageas Portugal

Os planos de prevenção e de rastreio têm como grande objetivo a promoção da saúde evitando comportamentos de risco e procura que se adotem estilos de vida mais saudáveis. Adicionalmente, permitem também identificar fatores de risco precocemente e intervir antes que certas doenças se desenvolvam. Como consequência, reduz a carga de doenças na sociedade, melhorando a qualidade de vida das pessoas e reduz o impacto emocional, social e financeiro das doenças em indivíduos e famílias. E desta forma, as mudanças comportamentais trazem efeitos positivos a longo prazo na saúde das populações e, consequentemente, na sustentabilidade dos sistemas de saúde.

Como é que a prevenção em saúde e os rastreios contribuem para a sustentabilidade?

Reduzem os custos em Saúde: Ajudam a identificar problemas de saúde em estádios iniciais, permitindo intervenções mais simples e menos dispendiosas, reduzindo os custos associados aos tratamentos avançados ou de longo prazo. Menos gastos em tratamentos complexos podem aliviar a pressão sobre os sistemas de saúde e sobre os recursos financeiros disponíveis.
Contribuem para a sustentabilidade ambiental: A gestão das doenças crónicas ou com tratamentos muito prolongados, frequentemente exigem mais procedimentos médicos, mais hospitalizações e, por sua vez, maior consumo de medicamentos, recursos e material descartável, que pode contribuir para numa maior pegada de carbono associada.
Promovem uma melhor gestão dos recursos: Permitem uma alocação eficiente dos recursos de saúde, direcionando-os para intervenções que oferecem maior valor e mais impacto positivo. Evita-se o desperdício de recursos em tratamentos desnecessários ou ineficazes.
Melhoram a economia diminuindo o absentismo: Quando as pessoas mantêm um bom estado de saúde, são mais produtivas no trabalho e noutras atividades, que consequentemente pode reduzir os dias de trabalho perdidos devido às doenças.
Promovem uma equidade em Saúde: Podem ajudar a garantir que todos os membros da sociedade tenham acesso igual a serviços de saúde preventiva. Isso contribui para a justiça social e ajuda a minimizar disparidades de saúde entre diferentes grupos populacionais.

Prevenção e rastreio do cancro colorretal: 1º em número de novos casos diagnosticados e 2º em número de mortes em Portugal.

De acordo com a International Agency for Research on Cancer, 2020 foi marcado por 10.501 novos diagnósticos e mais de 4.000 mortes (12 mortes/dia). Uma doença silenciosa que pode ser desenvolvida assintomática durante 10 anos, agravando o número de casos diagnosticados em fases mais avançadas (III & IV), reduzindo substancialmente a taxa de sobrevivência (10% na fase IV) no prazo de 5 anos.

Embora 90% sejam diagnosticados em idades superiores a 50 anos, a duplicação da incidência em pessoas com menos de 50 anos nos últimos 10 anos motiva uma abordagem a partir dos 45 anos de idade.

É o tipo de cancro com maior correlação com a nutrição e o estilo de vida, que é o fator de risco modificável mais significativo para o desenvolvimento desta doença. Desta forma, a adoção de um estilo de vida mais saudável, que também pode ser sustentável se optarmos por consumir alimentos sazonais, reduzir o consumo de carne, fazer exercício físico (o caminhar a pé, de bicicleta), eliminar o tabaco e o álcool, podem contribuir para a redução do risco de desenvolvimento desta patologia.

Um dos “sinais de alerta” é a presença de sangue oculto nas fezes, que pode ser detetado por uma análise imunoquímica laboratorial – Pesquisa de Sangue Oculto nas Fezes (PSOF) – com uma elevada probabilidade de detetar sangue oculto numa fase precoce (pólipos benignos), antes do início do cancro. Ao participarmos nos rastreios, detetamos precocemente as doenças e facilitamos o seu tratamento, podendo haver uma melhor gestão dos recursos para a saúde. Por isso, a aposta nos rastreios é fundamental.

O que é literacia em saúde e como pode contribuir para uma vida sustentável?

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a literacia em saúde é definida, em termos gerais, à capacidade de os indivíduos obterem acesso, compreenderem e utilizarem a informação de forma a promoverem e manterem uma boa saúde para si próprios, para as suas famílias e para as suas comunidades.

Portanto, a literacia em saúde permite aumentar os ganhos em saúde, capacitando as pessoas a tomarem decisões informadas e conscientes sobre cuidados de saúde. A adoção de comportamentos de promoção de saúde e prevenção da doença oferecem uma melhoria de qualidade de vida e bem-estar físico, psicológico e social.

Esta aquisição de conhecimento contribui para a prevenção da saúde, que por sua vez contribui para a sustentabilidade, através do:

Aumento do conhecimento sobre as causas, sintomas, prevenção e tratamento;
Redução dos comportamentos de risco;
Contribui para a adesão às recomendações médicas e às orientações de saúde pública, como saber quando e onde procurar ajuda (evitando sobrecarga no sistema de saúde);

Desta forma, a prevenção e literacia em saúde contribuem para a sustentabilidade, pois permitem-nos ter um papel ativo na gestão dos recursos para a saúde. A adoção de hábitos saudáveis e sustentáveis podem ter um papel determinante na redução do risco de desenvolvimento de doenças, contribuindo para reduzir recursos, custos e impacto ambiental no futuro. Ao promovermos a literacia em saúde, contribuímos para cidadãos mais informados, combatemos a desinformação e o saber quando e onde procurar a ajuda médica certa, pode evitar a sobrecarga no sistema de saúde, garantindo uma melhor assistência. Assim, contribuímos para a sustentabilidade da nossa saúde e do nosso planeta.